5月24日，william英国中文团委学生会在揽胜楼学术报告厅举办了“清风消俗虑，初夏赴清娱”心理特色游园活动，辅导员余玲玲老师全程参与并现场指导。

游园会以“心理育人”为主线，将心理健康教育从咨询室延伸至公共空间，通过体验式、互动式项目引导学生主动走近心理健康。现场设置了香囊制作、亲情连线、沙包投掷、集体粘土创作、桌游对弈、表情包猜词等八个项目。

香囊制作区提供艾草、薰衣草、檀香等天然材料。学生在志愿者引导下研磨、调配、装袋，一边捣碎药材，一边交流香气与功效——“艾草安神，薰衣草助眠，檀香让人静下来”。有人主动帮邻座系紧香囊口，有人把刚做好的香囊递到朋友鼻尖：“你闻闻这个味道怎么样。”这种以嗅觉、触觉为媒介的“正念”训练，配合同伴间的轻声协作，让专注与放松自然流淌，有效缓解了日常焦虑。集体粘土创作中，参与者在巨型相框内共同完成作品，无声协作降低了社交压力，增强了归属感——这正是“培育心理健康素质”从理念到实践的落地。

“抛开焦虑”投掷区设置写有“考试焦虑”“社交恐惧”“未来迷茫”“同辈压力”等常见困扰的靶板，学生用沙包定点投掷，将模糊焦虑外化为具体目标，通过象征性动作宣泄情绪，契合“治未病”的理念。亲情连线环节，学生现场拨通家人电话，活动结束后仍有学生自行到走廊继续通话。桌游区的纸杯翻转竞速与苦瓜汁博弈，让学生体验输赢中的挫折与接纳；表情包猜词、心理飞行棋等项目将“精神内耗”“情绪觉察”等专业概念融入竞猜与棋牌，实现心理健康知识的潜移默化。

本次游园会是文传学院心理健康月系列活动之一。从香囊的草木清香到沙包投掷的畅快释放，从一通亲情电话到集体创作的无声联结，活动以低门槛、重体验的方式，践行了“育心与育德相结合”的心理健康教育思路，也为构建“教育教学、咨询服务、心理文化活动、危机干预”四位一体的工作格局提供了生动的校园实践。

（文字来源：付思源 贺昀庭 审核：周菡 余玲玲 二审:谭辉煌 终审：董继兵）